【世田谷区】おすすめのスポーツジム・フィットネスクラブランキング!施設設備やプログラムが評判のジムを厳選しました!

スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋の口コミや評判

公開日:2021/01/01  最終更新日:2021/01/25


ルネサンス 三軒茶屋
住所:〒154-0024  東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
TEL:03-5481-8500
定休日:毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他
営業時間:火曜~金曜10:00~23:30/土曜10:00~22:00/日曜・祝日10:00~20:00

スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋は世田谷区にある人気のスポーツジムです。『東急田園都市線』三軒茶屋駅 世田谷通り口より徒歩4分の位置にあるため通いやすく、気軽に立ち寄って汗を流すことができます。この記事では、スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋の特徴について紹介します。三軒茶屋周辺でジムを探している方は、参考にしてください。

映像を取り入れたプログラムがある

「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな」など、初心者の方の場合はスポーツジムのプログラムの利用に不安を感じてしまうことも少なくありません。そんなときにおすすめなのが、スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋の『LesMills Virtual』です。

LesMills Virtualとは、巨大スクリーンに映し出された映像を見ながらじっくり振り付けを学ぶ新感覚のプログラム。自分のペースでレッスンを受けることができ、今までスタジオプログラムに参加したことのない方に最適です。ルネサンスの映像プログラムは、世界トップクラスのインストラクターのレッスンが受けられる他、バリエーションが豊富というメリットもあります。

音楽に合わせて、パンチやキックなどの格闘技の動きを取り入れた全身ワークアウトプログラム『BODYCOMBAT30』、ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れたワークアウトプログム『BODYBALANCE30』。その他にも、軽快な音楽に合わせてシンプルな動きで夢中になれる、ダンス系ワークアウトプログラム『SH’BAM30』などがあります。

さらにLesMills Virtualは、映像が見やすいように薄暗い中で行うため、人目が気にならないところも魅力です。通常のレッスンと違い、途中から参加や途中での退場もOKなので、気負わず気軽に参加できるでしょう。映像を取り入れたプログラムは珍しく、スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋ならではといえます。ジムのプログラムに不慣れな方はもちろん、「自分のペースでじっくりトレーニングに励みたい」と感じている方にもおすすめできます。

マシンごとに区切られているので個人の時間を楽しめる

映像を取り入れたプログラムがある点以外にも、スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋には人目が気にならない工夫があります。有酸素運動マシンはなんと、1台ごとに仕切りがある親切設計なのです。そのため、隣の方を気にせず安心してトレーニングを行うことができます。また液晶テレビも設置してあるので、テレビを見ながらランニングやウォーキングすることも可能です。

その他にも、身体の主要な部位をトレーニングできるウエイトマシンにもボードがついているため、家ではなかなかできなかった筋トレを気軽に行うことができます。本格的に身体を鍛えたい方は、フリーウエイトエリアで筋力アップを図ることも可能です。ベンチプレス・スミスマシン、ダンベルは30キロまで用意されています。

さらに、運動後のリカバリースペースとしての人工芝エリアは、トレーニング後にゆっくりストレッチを行いたい方にぴったりのスペースとなっています。個人の時間を楽しめるマシン環境は居心地も良く、運動の効率もグンと高めてくれるはずです。仕切り付きの充実したジムスペースで筋トレを手早く効率的に行い、メリハリある身体を目指しましょう。

スクールも多数!子どもから大人まで充実した時間を過ごせる

スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋は、スクールが充実しているのも魅力の一つです。カワイ体育教室やエイベックスダンスマスター、チアリーディングスクール(CC)など、子供が楽しんで通える教室がたくさんあります。幼稚園や学校に通うだけでは身に着けるのが難しい、総合的な運動能力や身体の基礎作り、表現力を習得することが可能です。

また、大人向けにスイミングスクールも実施しています。全く泳げないという方も水慣れからスタートし、個々のレベルに合わせた指導を受けられます。膝が痛い、腰がだるいなどの症状がある方は、足腰に負担をかけずに運動ができる水中運動スクールもあるので、利用してみると良いでしょう。

スイミングの基礎を学んだ後でレバルアップしたいときは、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しており、毎年たくさんの方が参加しています。マスターズの登録をして大会出場を目指せば、泳ぎの技術をさらにアップするはずです。

またスイミングスクールだけでなく、ピラティスやスカッシュスクールも人気となっています。週1回から始められるので、忙しく時間のない方でも継続しやすいでしょう。このようにスポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋は子どもから大人まで幅広いスクールがあるので、家族で充実した時間を過ごすことができます。もちろん、一人で楽しめる習い事を探している方にもぴったりなので、興味のあるスクールからぜひチャレンジしてみてください。

 

今回は、スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋の魅力についてご紹介しました。マイペースに運動ができ、スクールの種類も多彩なので、「長く楽しく続けられるスポーツを見つけたい」と感じている方におすすめの施設です。気になった方は見学や体験に訪れてみるとよいでしょう。

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