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スポーツクラブNAS 芦花公園の口コミや評判

公開日:2021/01/01  最終更新日:2021/01/25


NAS芦花公園
住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山1-10-22 1・2F
TEL:03-5316-4501
営業時間:平日 8:00~23:00/土曜日 8:00~21:00/日・祝 8:00~20:00
定休日:木曜日

スポーツクラブNAS 芦花公園は、『カラダだけでなくココロも明るく元気にする』をテーマとするスポーツジムです。楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整えるスポットとして大好評です。朝8時から営業しているため、朝時間を有効に活用することもできます。本記事では、そんなスポーツクラブNAS 芦花公園の魅力について紹介します。

開放感のある施設

スポーツクラブNAS 芦花公園はトレーニング空間が広々しており、他にない開放感を味わえることが最大の特徴です。エントランスからジムは吹き抜けになっており、風通しが良く爽やかに運動に励むことができます。バイクの有酸素マシンは、足腰に負担のかからない「背もたれ付バイク」も用意されているので、運動が苦手な方でも心配ありません。最新のランニングマシンは、ウォーキングからランニングまで混雑なく快適に利用することができます。大きな窓から移り変わる四季を感じながらあれば、運動も楽しんで行えるでしょう。

トレーニングを楽しんだあとは、ゆったりジャグジーやサウナを満喫するのがおすすめです。お風呂は温浴、冷浴、寝湯、ジェットバスなどがあり、広々としているのが特徴といえます。肌に優しいスチームが心地よいミストサウナは、デリケートな肌やのどには刺激を与えずに発汗作用が得られます。新陳代謝促進効果のある遠赤外線サウナやタワーサウナ、室温が60~70℃の低温ドライサウナなども用意されています。身体の調子を整えたいときは、有料のボディケアを利用しましょう。

ボディケアメニューには、整体、整骨院、足裏リフレクソロジー、骨盤調整、小顔&リフトアップ、ゲルマニウム温浴などがあります。女性ロッカーには4つの個室パウダーブースがあり、三面鏡付きなので、プライベートを守りながら気持ちよく身支度することも可能です。開放感あふれる施設でトレーニングを楽しみ、リラクゼーションサービスまで堪能すれば、身体の疲れと同時に心の疲れも解消できることでしょう。

プログラム・パーソナルトレーニングが充実

プログラムの種類がたくさんあり、充実しているのもスポーツクラブNAS 芦花公園の特徴です。ジムのプログラムでは、体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりを行う『基礎トレーニングプラン』を用意されています。

それに加えて、要望に応じてトレーナーによるアドバイスも受けることができます。スタジオのプログラムでは、エアロビクス・ステップ系、ヨガ・ストレッチ系、ダンス系、格闘技系など幅広いコースのラインナップがあり、選ぶのも楽しく感じるでしょう。

楽しく運動して理想の体型を叶えたいなら、リズミカルに体を動かす『エアロビクス系』がおすすめです。短時間で効率よく脂肪を燃焼でき、レベル別のクラス設定で初心者の方も安心です。

また、『格闘技系』は格闘技の動きと有酸素運動を組み合わせた全身運動で、格闘技の型を生かしたキレのあるカッコイイ動きでシェイプアップすることが可能です。多種多様なプログラムを取り揃えているので、自分にぴったりのスポーツを見つけることができます。

さらにスポーツクラブNAS 芦花公園では、個々に合った目標・トレーニングの内容で指導を受けるパーソナルトレーニングを受けることも可能です。有料のオプションサービスで全予約制ではありますが、マンツーマン指導なのが特徴です。1人ひとりの細かなニーズに応えてもらうことができるので、初心者も安心して指導を受けられるでしょう。『パーソナルトレーニング』は60分6,000円と30分3,000円~の2種類となっていて、必要なときのみ利用できるようになっています。

その他にも、1ヶ月間に3回のペースでトレーニングの基本を習得できる『基礎3回トレーニングプラン』や、2ヶ月間の短期集中プログラムで理想の身体へと導く『サイズダウンスペシャル』なども用意されています。自分の目的に合わせてパーソナルトレーニングを受けることが可能なので、無理なく、効率よく、確実にボディメイキングを進めていくことができます。個室のパーソナルルームまで完備しているので、人目を気にせず集中してトレーニングしたい方もぜひ利用を検討してみてください。

カフェ併設でゆったり

スポーツクラブNAS 芦花公園のトレーニングジムの横には、カフェが併設されています。このカフェは一般の方も利用することができ、さまざまな使い方ができるのが良いところです。

運動前後にカフェで一息入れるのはもちろん、テラス席でゆったり読書を楽しむ使い方も可能です。自宅での仕事に疲れたときに、パソコンやタブレットを持ち込んでテレワークスペースとして利用することもできます。運動の目的ばかりでなく、自分時間を心ゆくまで楽しめるリラックス空間として活用してみましょう。

 

今回はスポーツクラブNAS 芦花公園の特徴についてご紹介しました。景色をゆったり眺められたり、カフェが利用できたりと、ただ単にハードなトレーニングを行うだけでなく、運動に「楽しむ」要素を取り入れた施設なので、無理なく継続的にボディメイキングをしたい方に向いていると言えます。通いやすいスポーツジムを探している方はぜひ利用してみてください。

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