【詳細】
店舗名：FASTGYM24千歳船橋店
住所：東京都世田谷区船橋1-9-1 千歳船橋ステーションフロントビル 2～3階
TEL：03-5426-0540

世田谷区のスポーツジムFASTGYM24千歳船橋店では、期間限定キャンペーンが開催されることが多く注目が高まっています。多店舗との違いとしてマシンの充実度が高いこと、一人で集中してトレーニングしやすい環境であることが特徴です。今回は FASTGYM24の特徴と魅力をさらに詳しく紹介します。ジム選びの参考としてみてください。

「在籍条件ナシ」など始めやすいキャンペーン

FASTGYM２４は利用者が気軽に通い始めやすいキャンペーンが定期的に開催されています。「在籍条件ナシ」や「乗り換え割」「ライバル割り」「カード発行料や2か月分の会費無料」などお得なキャンペーンがありどれも魅力的です。

在籍条件とは、入会後○ヵ月は退会が出来ないといった会員の規則があります。在籍条件がない場合は気軽にお試しで入会しやすいでしょう。また、乗り換え割りは、他のスポーツジムから乗り換える場合に割引を受けられるのです。そして、ライバル割りは友達と一緒に入会することで割引が受けられるというもの。どれも、それぞれ条件が違いますがお得なものばかりです。

これらのキャンペーンは期間限定での開催のため、入会のタイミングによって条件が異なります。お得なキャンペーンを見つけたらタイミングを逃さずに始めてみるのはいかがでしょう。このようなチャンスを利用してお得に入会できるのがFASTJYM２４の魅力です。

 初心者から本格派まで！充実のマシンで満足できる

FASTGYM24は初心者から本格派まで誰でも満足して通えるようにマシンが充実しています。近年、スポーツジムの設備が充実し需要も高まっていますが、利用目的は様々なものがあるのです。初心者で運動不足を解消したい、筋力をつけたい、といった方からダイエットをしたい、身体を引き締めたいといった目的、また本格的に筋トレをして大会に出たい方など、その目的は異なります。このような多種多様な要望に応えられるようにマシンが充実しているのです。スポーツジムを選ぶ際には、マシンの種類も判断基準とすると良いでしょう。ここからは、FASTGYM24で用意されているマシンを紹介します。目的に合わせて、どのようなマシンが使えるのかを知っておきましょう。

◆カーディオマシン

心肺機能を高めることを目的として有酸素運動が気軽に行えるマシンです。ランニングマシンやバイク、ステップマシンなどがあり、初心者でも気軽に行うことができるため人気があります。強度を調節することもでき初心者から上級者まで利用できます。有酸素運動なので、脂肪燃焼や、代謝アップなどの効果が期待できます。また、下半身をしっかり動かすため、下半身強化や運動不足解消、ダイエットをしたい方にもおすすめのマシンです。

◆ウェイトマシン

ウェイトマシンは、身体の筋肉パーツごとに負荷をかけて鍛えることを目的としたマシンです。例えば、身体の中の大きな筋肉である太腿や、腹筋へのアプローチはもちろんのこと、足首や背中、二の腕など細かな筋肉へアプローチすることもできます。ウェイトを調節することができるため初心者でも、気軽に行うことができます。

◆スミスマシン

スミスマシンはバーベルが取り付けられおり重量トレーニングを目的としたマシンです。本格的に筋トレをしたいような熟練者に人気のマシンです。初心者からすると、インパクトが強く難易度も高そうですが、実は初心者でも行えるものもあります。重量の重さや、実践方法によってアプローチする筋肉を変えられるため、使い方を覚えてしまうと効果を発揮しやすいマシンとも言えます。

◆パワーラック

パワーラックは、見た目がスミスマシンに似ています。見ただけでは違いは分かりにくいのですが、大きな違いがあります。それは、スミスマシンはウェイトを上げ下げする軌道が固定されているということです。反対にパワーラックは軌道が固定されていないため、その分難易度が高まります。パワーラックはスミスマシンが十分に扱えるようになってから使用するのが良いでしょう。

◆フリーウェイト

フリーウェイトはダンベルやバーベルを使用して、自由に動かすトレーニング方法です。ここまで紹介したマシンは、ある程度目的やアプローチしたい筋肉に合わせて、決まった動きをするものでした。それに比べて、フリーウェイトは自由度が高く自分で好きなように使えます。

一人の時間を楽しみたい人におすすめ！

FASTGYM２４はスタッフの滞在時間が限られています。また、スタジオプラグラムがないことから、他のスポーツジムのように他人との関わりが少ないことが特徴です。ひとりで集中しやすい環境のため、気分転換やストレス解消に自分一人の時間を楽しみたい方に向いています。

FASTGYM２４は、一人で気軽にスポーツジム通いを楽しむことができます。初心者から、熟練者まで自分のペースで利用可能で、手軽に本格的なトレーニングができることが人気の理由と言えるでしょう。本格的なマシンをマイペースに通いながら利用したい方に向いています。また、気軽に利用できる環境でありながらも、シャワーや水素水などの設備も充実しているので合わせて利用することでさらに快適なスポーツジム通いも可能です。