【世田谷区】おすすめのスポーツジム・フィットネスクラブランキング!施設設備やプログラムが評判のジムを厳選しました!

アトリオドゥーエ二子玉川の口コミや評判

公開日:2021/02/15  最終更新日:2021/01/29

【詳細】
店舗名:アトリオドゥーエ二子玉川
住所:東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内
TEL:03-3707-0560

世田谷区で注目のスポーツジム「アトリオドゥーエ二子玉川」は豊富なレッスンプログラムやパーソナルトレーニング、サークル、イベントなどのメニューが充実してます。料金設定が相場よりやや高めな理由はその充実したプログラムにあります。今回は目的に合わせたプログラムの特徴を紹介します。スポーツジム選びの参考としてみてください。

8種類のグループレッスンで身体の悩みを解消

アトリオドゥーエ二子玉川の魅力は、豊富なグループレッスンが用意されておりそれぞれ目的を明確にカテゴライズしてレッスン提供しているところにあります。それによって、参加者は目的に合わせたグループレッスンに参加しやすくしっかり効果を出せるように考えられているのです。アトリオドゥーエ二子玉川で体験できるグループレッスンでどのような身体の悩みを解消できるのか、それぞれ詳しく紹介します。目的に合わせて、グループレッスンを選んでみましょう。

エアロビクス・ステップ・脂肪燃焼系

軽快な音楽に合わせて全身を動かすエアロビクスや、ステップ台という踏み台を利用し上下運動を取り入れたグループレッスンです。初心者から参加しやすい入門クラスもあり、スポーツクラブが初めての方でも気軽に参加できるレッスンです。ひとりでは運動が続かない人にとっても、リズムに合わせて楽しく全身を動かすため無理なく運動ができます。楽しく身体を動かしながら脂肪燃焼したい方におすすめと言えるでしょう。また、慣れてきたらアレンジや上級クラスもあり飽きずにレベルに合わせた楽しみ方ができます。

スリムボディ系

音楽に合わせた全身運動や筋トレを取り入れたレッスンです。基礎代謝を上げたい、筋力をつけたいといった方や美ボディを目的とした美脚やくびれ、美尻などをつくりたい、引き締めたいといった悩みをもった方におすすめです。楽しく全身を動かしながら、筋力アップを目的としたレッスンは強くしなやかなボディをつくることに適しています。筋トレが苦手でも楽しくトレーニングができるでしょう。

筋コンディショニング・格闘技系

筋肉の引き締めや脂肪燃焼を目的としたパワフルなレッスンが充実しています。バーベルやステップ台、ダンベルやチューブを使って筋肉強化の内容や有酸素運動を取り入れています。無酸素運動である筋トレと、有酸素運動である音楽に合わせてキックやパンチを行う筋エクササイズ要素もあり、脂肪燃焼効果の高いレッスンです。運動量が多いレッスンは筋力アップしたい方だけでなく、ストレス解消したい方にもおすすめと言えます。

健康増進・機能改善・リラックス系

簡単なエクササイズやストレッチを行うレッスンです。ゆったりとリラックスするような内容ですが、老若男女問わず参加しやすい内容が人気となっています。日常生活でも取り入れたい筋肉をほぐし可動域を広げるレッスンは、健康増進のために定期的に取り入れることで、心身の変化も感じられることでしょう。姿勢改善や不調緩和したい方にもおすすめです。

ヨガ・ピラティス系

身体の基礎を整えるのに適したレッスンです。ヨガやピラティスには、難易度がさまざまなものがあり、初心者から上級者までレベルに合わせレッスン内容を選ぶことができます。身体を整えながら、呼吸を取り入れているため精神安定にもつながります。柔軟性アップ、姿勢改善、身体の引き締め、リラックスなどを求めている方におすすめです。

ダンス系

ダンス系のレッスン内容も充実しています。バレエ、ベリーダンス、フラダンス、ジャズダンス、死ソシアルダンス、HIPHOPなどさまざまなジャンルのダンスが用意されており人気です。楽しく身体を動かしたい、ストレス発散したい方におすすめの内容でしょう。

アクア&スイミング系

水中で行うレッスンも充実しており、水中ウォーキングや水中エクササイズ、など脂肪燃焼を目的としたレッスンが人気です。その他にも、水泳を初心者から始めたい方向けに泳力を伸ばすためのメニューや、クロールや平泳ぎなどの水泳レッスンも用意されています。

パーソナルやサークルもあり。自由なスタイルで通える

アトリオドゥーエ二子玉川ではパーソナルレッスンやサークルもあります。パーソナルレッスンの特徴は、豊富な知識をもった専属トレーナーによるによるオーダーメイドのメニューが受けられることです。カウンセリングでの要望に合わせて、ジムトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチ、他水泳など個別でサポートを受けられます。また、サークル活動も活発に行われています。ランニング、ポールウォーキング、スイミング、ゴルフ、フットサル、ヨガ、などのサークルにチケット制で自由に参加することが可能です。

有料スクールやイベントも盛りだくさん

アトリオドゥーエ二子玉川では、有料スクールたイベントなど充実したプログラムが用意されています。常に会員が飽きない工夫がされており、いつでも新鮮な感覚で楽しむことができるでしょう。多店舗にもトレーニングマシンやレッスンプログラムが用意されていますが、他との違いはこの有料スクールや充実したイベントが魅力的なのです。また、東京都が発行する感染防止徹底宣言ステッカーを取得するなどコロナ対策も徹底されており、安心して利用できるよう配慮されています。

 

世田谷区で注目されている、スポーツジムアトリオドゥーエ二子玉川のプログラム内容を紹介しました。圧倒的なレッスン数の充実で、いつまでも飽きることなく楽しめる内容です。その時々、身体の調子や気分に合わせてメニューが選べることや、目的に合わせ専門のトレーニングを受けられることが人気の秘訣と言えます。

会員料金は相場よりもやや高めの印象もありますが、これだけ充実した内容なので会員の満足度も高く、プログラムの充実度を求める方におすすめです。スポーツジムに通う際には、目的に合わせてしっかりとサポートが受けられるかどうか、プログラムが充実しているか、といった点を選ぶ際の基準とすると良いでしょう。

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